Ove vrste voća bogate su proteinima
Danas pre 2 dana | Danas online
Voće rijetko smatramo izvorom proteina, ali pojedine vrste sadrže iznenađujuće visoke količine.
Istina, nećeš zadovoljiti dnevne potrebe unošenjem male šake bobičastog voća, ali upravo ti neprimjetni doprinosi obogaćuju prehranu. U kombinaciji sa vlaknima, vitaminima i antioksidansima, voće pomaže u osećaju sitosti, podizanju energije i očuvanju zdravlja. Pa koje to voće najviše bogato proteinima? Evo pet najboljih prema količini proteina u standardnoj porciji, piše Miss7. 1. Guava Sadrži čak 4,2 grama proteina po šolji. Takođe daje oko 9 grama vlakana (skoro
