Ове врсте воћа богате су протеинима
Данас 22.07.2025 | Данас онлине
Воће ријетко сматрамо извором протеина, али поједине врсте садрже изненађујуће високе количине.
Истина, нећеш задовољити дневне потребе уношењем мале шаке бобичастог воћа, али управо ти непримјетни доприноси обогаћују прехрану. У комбинацији са влакнима, витаминима и антиоксидансима, воће помаже у осећају ситости, подизању енергије и очувању здравља. Па које то воће највише богато протеинима? Ево пет најбољих према количини протеина у стандардној порцији, пише Мисс7. 1. Гуава Садржи чак 4,2 грама протеина по шољи. Такође даје око 9 грама влакана (скоро
