Voće koje sadrži najviše proteina
Serbian News Media pre 2 dana
Voće rijetko smatramo izvorom proteina, ali pojedine vrste sadrže iznenađujuće visoke količine.
Istina, nećeš zadovoljiti dnevne potrebe unošenjem male šake bobičastog voća, ali upravo ti neprimjetni doprinosi obogaćuju prehranu. U kombinaciji sa vlaknima, vitaminima i antioksidansima, voće pomaže u osećaju sitosti, podizanju energije i očuvanju zdravlja. Pa koje to voće najviše bogato proteinima? Evo pet najboljih prema količini proteina u standardnoj porciji, piše Miss7. 1. Guava Sadrži čak 4,2 grama proteina po šolji. Takođe daje oko 9 grama vlakana (skoro
