Koliko kafe smete da popijete na dan? Stručnjaci postavili granicu
Nova pre 9 sati | Autor: Nova.rs
Za mnoge je kafa nezaobilazan deo jutarnjeg rituala i mala navika koja označava početak dana.
Ali, pitanje o tome koliko kafe je bezbedno popiti i dalje izaziva rasprave. Naučna istraživanja pokazuju da kafa, kada se konzumira umereno, može imati pozitivno dejstvo na zdravlje. Velika studija sprovedena na Harvardu, koja je pratila gotovo 50.000 žena kroz razdoblje od 30 godina, pokazala je da redovno konzumiranje jedne do tri šoljice kafe dnevno može doprineti zdravijem starenju. Takođe je povezana s manjim rizikom od srčanih bolesti i nižom stopom
