Mentalno zdravlje: Kako si danas, ali stvarno?
Kurir pre 1 dan
Na pitanje „Kako si?“ većina nas odgovara automatski: „Dobro sam“, „Može i gore“ ili „Sve ok, guram “.
Ali,… da li to zaista znači da smo dobro? Ili samo izbegavamo da zastanemo i proverimo kako se zaista osećamo? U užurbanom danu, dok jurrcamo s jedne obaveze na drugu, retko zastanemo da napravimo mentalni check-in. A to je kao da vozimo auto mesecima bez da pogledamo nivo ulja. Jednog dana – motor zariba i jednostavno stanemo. Naš um, baš kao i telo, traži pauzu, osluškivanje i potvrdu da je sve u redu. Mentalno zdravlje se ne meri samo odsustvom problema. Radi se
