Nedovoljan unos vode izaziva jaču reakciju na stres

Istraživači su otkrili da osobe koje piju manje vode oslobađaju više hormona stresa – kortizola – iako ne osećaju veću žeđ u poređenju s onima koji piju više. Naučnici sugerišu da bi držanje flaše vode pri ruci tokom stresnih perioda moglo biti korisno za dugoročno zdravlje. Studija, koju su sproveli stručnjaci sa Univerziteta Liverpul Džon Murs (Liverpool John Moores University – LJMU), obuhvatila je 16 osoba koje su pile manje od 1,5 litara vode dnevno i 16 osoba