Da li med goji?
N1 Info pre 3 sata | PR tekst
Med je prirodni zaslađivač koji sadrži kalorije i šećere, pa se često postavlja pitanje da li može doprineti gojenju.
Iako je bogat hranljivim materijama i ima niži glikemijski indeks od rafinisanog šećera, preterana konzumacija može izazvati povećanje telesne mase. Umerena upotreba meda, u okviru uravnotežene ishrane, verovatno neće izazvati gojenje, a može doneti zdravstvene koristi. U ovom članku ćemo vam detaljnije dati odgovor na ovo pitanje. Med je prirodni zaslađivač koji čine uglavnom jednostavni šećeri – fruktoza (41%) i glukoza (36%), uz vodu (17%) i manje količine
