Да ли овсене пахуљице гоје?
Н1 Инфо пре 2 сата | Н1 Београд
Питање "да ли овсене пахуљице гоје?" заслужује темељну анализу која превазилази једноставне одговоре.
У свету здраве исхране, овсене пахуљице заузимају посебно место. Многи их сматрају суперхраном, док други страхују да би могле допринети повећању телесне тежине. Овсене пахуљице су међу најхранљивијим намирницама које можемо укључити у своју исхрану. Представљају богат извор есенцијалних нутријената који су неопходни за оптимално функционисање нашег организма. Када говоримо о калоријској вредности, морамо бити свесни да 100 грама овсених пахуљица садржи око
