Najbolje vreme za ručak prema stručnjacima

U nekim zemljama ljudi čak napuštaju radno mesto i vraćaju se kući da jedu sa porodicom, a ponekad i da prilegnu na kratku dremku – što je za mnoge od nas tek san. S obzirom na užurbanost radnog dana, sastanke sa kolegama u različitim vremenskim zonama ili brigu o porodici, pronalaženje optimalnog trenutka za ručak često zavisi od više faktora, ne samo od gladi. Prema istraživanjima i savetima nutricionista, evo šta stručnjaci preporučuju kao idealno vreme za