Nutricionisti ukazali na grešku koju većina pravi sa jogurtom
N1 Info pre 11 sati | nova.rs
Jogurt je brz i praktičan način da obogatite ishranu kalcijumom i proteinima.
Sve više ljudi širom sveta koristi ovu namirnicamu kako bi poboljšali ishranu, istraživanja pokazuju da je potrošnja jogurta značajno porasla u poslednje četiri decenije. Jedna porcija grčkog jogurta, koji se dosta razlikuje po kvalitetu od zemlje do zemlje, bez dodataka sadrži više od 10 grama proteina i oko 111 miligrama kalcijuma, prenosi Nova.rs. Ipak, nutricionisti kažu da mnogi prave jednu vrlo čestu grešku sa jogurtom koja smanjuje njegovu nutritivnu
