Zašto ne možemo svi da ustajemo rano: 70% populacije biološki nije programirano za to, proverite koji tip ste vi
Kurir pre 9 sati | eklinika)
Rano ustajanje nije univerzalni ključ uspeha. Iako nas godinama ubeđuju da je buđenje u cik zore tajna produktivnosti i zdravlja, nauka kaže da je to mit koji ne važi za većinu ljudi. Čak 70 odsto populacije biološki nije programirano da ustaje rano – i to nema veze sa lenjošću ili nedisciplinom. Knjige o samopomoći i brojni „motivacioni” tekstovi tvrde da su rani jutarnji sati vreme kada se stvaraju uspešni ljudi. Zaista, istraživanja su pokazala da rano ustajanje
