Izvor: Putuj sigurno arhiva vesti 27.11.2025

Posledice jet laga: Kako ga ublažiti i prilagoditi se vremenskoj zoni?

Posledice jet laga: Kako ga ublažiti i prilagoditi se vremenskoj zoni?

Putuj sigurno 27.11.2025
Nakon dugog leta telo često i dalje „radi“ po starom vremenu – to je jet lag koji obično remeti san, raspoloženje i energiju. Taj raskorak između unutrašnjeg ritma i spoljašnjeg vremena nije samo neprijatnost, već je i biološki odgovor na brzo prelaženje… »