Главни кривци за глад и после оброка - није до хране
Н1 Инфо 28.11.2025 | индекс.хр
Осећај сталне глади понекад се јавља и онда када сте недавно јели, а разлози иза тога често нису повезани с храном.
Стручњаци објашњавају да на сигнале глади могу да утичу хормони, стрес, спавање, лекови и телесна активност. Управо зато нутриционисти и дијететичари издвајају неколико најчешћих окидача који се лако превиде. Иако се многи од њих чине безазленима, могу снажно да утичу на апетит. Дијететичари истичу да стрес може да подстакне изненадне налете глади и жудње за одређеном храном. Тоби Амидор, нутриционисткиња и регистрована дијететичарка, објашњава: "Пораст
