Zdravlje arhiva vesti 13.12.2025

Što su deca bila mlađa kada su dobila pametni telefon, to je bio veći rizik od gojaznosti i nedovoljnog sna u 13. godini, utvrdili su istraživači. Posedovanje pametnog telefona u ranom periodu odrastanja povezano je sa većim rizicima od depresije… »

Cimet, omiljeni začin koji obogaćuje brojna jela i pića, sve više privlači pažnju naučnika zbog svojih potencijalnih lekovitih svojstava. Veruje se da ima antiinflamatorna i antimikrobna dejstva, što ga čini mogućim saveznikom u prevenciji i lečenju… »

Kad se Novak Đoković bućkao u ledenoj vodi tvrdeći da je to "korisno za treniranje uma i tela" svi su bili skeptični. Taj tretman je u međuvremenu postajao sve popularniji, a novo istraživanje sugeriše da pomaže kod stresa, poboljšava san i kvalitet… »

Kada biramo večernji ili kasnonoćni obrok, najbolje je odabrati namirnice koje podržavaju kvalitetan san. Hrana i spavanje su usko povezani — dok neke namirnice mogu otežati uspavljivanje, druge olakšavaju padanje u san. Nutricionisti preporučuju činiju… »