Псилијум - шта треба знати пре употребе?

Познате посебно по свом лаксативном дејству, псилијум семенке су богате корисним пребиотицима, помажу да се шећер и холестерол држе под контролом, али неке ствари треба знати пре употребе. Познат као помоћно средство за дигестивни систем, псилијум се састоји од семенки или опне биљке Плантаго псиллиум, која се узгаја у Ирану, Пакистану, Индији и Сједињеним Америчким Државама. То је природни лаксатив, од суштинске важности за правилан рада црева. Висок садржај