Više od estetike: Vežbe za snažan gluteus
Blic pre 5 sati
Trening gluteusa doprinosi stabilnosti kukova, koljena i zaštiti kičme.
Sportska Akademija Kočović nudi optimalne uslove za trening na raznim lokacijama. „Šta da radim za gluteus?“ - jedno od onih pitanja koja se u teretani čuje gotovo svakodnevno. Gluteus je definitivno mišićna grupa kojoj se danas poklanja velika pažnja. Važnoje naglasiti da nije reč samo o izgledu - snažan gluteus ima ključnu ulogu u stabilnosti kukova i kolena, štiti kičmu i omogućava pravilno izvođenje kako svakodnevnih pokreta, tako i sportskih aktivnosti. Dobra
