Да ли треба да једемо сами или у друштву
РТС 29.01.2026
Ручате или вечерате сами? Како оброк у самоћи утиче на ментално здравље. Обедовање у самоћи може бити непријатно али и ослобађајуће.
Постоје и предности и мане самосталног оброка када је у питању ментално здравље. Иако сте можда подсвесно усвајали уверење да је једење у самоћи знак да сте „чудни“ или да немате пријатеље, то није нужно тачно. Ако вечерате сами у тишини, имате прилику да се повежете са собом – то може бити тренутак интроспекције и личног мира. Уживање у сопственом друштву током ручка или вечере може бити знак снаге и самопоуздања. Међутим, једење у самоћи које произлази из
