Кардиолози: Волели бисмо да људи ових пет ствари раде чешће
Н1 Инфо 13.02.2026 | индекс.хр
Болести срца водећи су узрок смрти, али кардиолози истичу да се ризик од кардиоваскуларних болести може значајно смањити увођењем неколико једноставних навика.
Троје кардиолога – др Лорел Тофт, др Џеј Чадов и др Ренди Голд – наглашавају да за видљиве резултате није потребно потпуно мењати исхрану нити тренирати за маратон. Мале, одрживе промене у свакодневици могу временом направити велику разлику. Дакле, кардиолози желе да сви чешће радимо следећих пет ствари, преноси Индекс. Воће, поврће, орашасти плодови, семенке, махунарке и интегралне житарице намирнице су које кардиолози саветују да се чешће конзумирају.
