Zašto bi češće trebalo da jedete borovnice
Newsmax Balkans pre 9 dana
Borovnice imaju niz pozitivnih efekata na zdravlje, uključujući to da poboljšavaju funkciju krvnih sudova, podstiču korisne promene u crevnom mikrobiomu, kao i da unapređuju pamćenje.
Pregled 12 istraživanja Udruženja za divlje borovnice Severne Amerike, objavljen prošle sedmice, utvrđuje da divlje borovnice imaju zdravstvene koristi za čitav organizam. Jedan od nalaza u pregledu jeste da borovnice mogu da pomognu tako što podržavaju endotelnu funkciju, odnosno opuštaju krvne sudove u roku od nekoliko sati nakon konzumiranja. Borovnice spadaju među najhranljivije bobice jer sadrže mnogo vlakana, vitamina C, vitamina K i mangana, a stručnjaci
