Зашто дишемо само кроз једну ноздрву
РТС 12.03.2026
Једна од најнеугоднијих ствари код болести или сезонских алергија јесте то што нам се нос зачепи. Због тога је дисање кроз ноздрве фрустрирајуће, а неретко и потпуно немогуће. Али чак и када нисте болесни, приметићете да када дубоко удахнете, само једна ноздрва као да пропушта ваздух. Нема разлога за панику и бригу да је на помолу нека болест, оно што доживљавате је заправо нормалан телесни процес.
Више пута дневно, а да ми то и не приметимо, ноздрве природно мењају доминантну улогу при протоку ваздуха. Овај процес се назива носни или назални циклус и игра важну улогу у здрављу нашег носа. Тело заправо мења доминантну ноздрву на свака два сата док смо будни. Ова промена је ређа када спавамо јер нам се дисање успорава, а количина ваздуха који улази и излази из тела се смањује. Постоје два кључна аспекта назалног циклуса: зачепљеност и деконгестија.
Додај Наслови.нет као Google извор
