Наука разбија мит: Стрес може бити добар за вас
Невсмакс Балканс 24.04.2026
Стрес није само непријатељ: савремена наука показује да умерени, контролисани изазови могу да ојачају тело и ум и да је њихов недостатак подједнако опасан као и превише стреса.
Стрес се дуго посматрао као један од главних узрока болести – од срчаних проблема до поремећаја менталног здравља. Међутим, све већи број истраживања указује на сложенију слику: није сваки стрес штетан. Напротив, одређени облици стреса могу бити корисни, па чак и неопходни за здравље, пише Нев сциентист. Како показују новија истраживања, кључ није у томе да елиминишемо стрес, већ да га правилно "дозирамо". Научници овај феномен називају хормеза - процес у
