Осећај глади уме да превари: Колике треба да вам буду порције

Током последњих 50 година у неким деловима света порције су постајале све веће и веће, а упоредо су расле и стопе гојазности. С обзиром на то да смо изложени све примамљивијим понудама прехрамбене индустрије, како можемо да сачувамо здраве навике и избегнемо преједање? Ова промена била је посебно изражена у Сједињеним Америчким Државама (САД), где су порције почеле да се повећавају 1980-их, јер су људи чешће обедовали изван куће и јаче конкуренције међу