Лекар открива највећу грешку коју људи праве са кето дијетом

Кето дијета последњих година постала је изузетно популарна међу људима који желе брзо да смршају. Реч је о начину исхране са веома мало угљених хидрата и високим уделом масти, због којег тело улази у стање кетозе и енергију почиње да добија из масти уместо из угљених хидрата, пише "Даили Експресс". Међутим, кардиолог Франчесцо Ло Монако упозорава да многи праве исту грешку -кето дијету спроводе предуго, преноси Индекс.хр. "Кето је екстремна дијета и сме да се