Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 19.06.2026
Zašto treba izbegavati tuširanje hladnom vodom tokom vrućina
N1 Info pre 1 dan
Kada krenu vrućine, mnogi spas traže pod hladnim tušem. Međutim, iako takvo osveženje pruža trenutno olakšanje, ono zapravo ne pomaže telu da se rashladi, a za neke može biti i rizično. Iako ulazak pod hladan tuš neposredno nakon boravka na vrućini može… »
Fizioterapeut preporučio jednostavan trik koji može da poboljša kvalitet sna
N1 Info pre 1 dan
Bol u donjem delu leđa jedna je od najčešćih zdravstvenih tegoba kod odraslih. Jedan trik može da pomogne da se bolovi smanje. Svi znamo onaj osećaj: nakon napornog dana jedva čekate da legnete u krevet, ali umesto zasluženog odmora, jutro dočekate sa… »
Lekari upozoravaju na kombinaciju dva popularna suplementa - kod nas ih prodaju u istoj tableti
N1 Info pre 1 dan
Ako istovremeno uzimate kalcijum i magnezijum - samo bacate novac, kažu lekari. Ipak, neke kompanije ih čak nude u istoj tableti. Idealno bi bilo da sve hranljive materije koje su nam potrebne dobijemo putem ishrane, ali mnogi radije pribegavaju… »
Kardiolozi otkrili šta se dešava sa srcem kada redovno jedete losos
N1 Info pre 1 dan
Ova riba bogata je omega-3 masnim kiselinama i siromašna zasićenim mastima, zbog čega se smatra jednim od najboljih izbora proteina za očuvanje kardiovaskularnog zdravlja. Ako nam je jedan od ciljeva očuvanje zdravlja srca, lekari često preporučuju… »
