Izvor: N1 Info arhiva vesti 09.07.2026

Znaci da preterujete sa treningom - telo šalje upozorenja koja se često ignorišu

Znaci da preterujete sa treningom - telo šalje upozorenja koja se često ignorišu

N1 Info pre 1 dan
Hroničan umor, loš san i pad rezultata mogu biti znaci sindroma pretreniranosti, koji sve češće pogađa i rekreativce. U vreme kada su fitnes rutina, treninzi i "pomeranje granica" postali deo svakodnevice, sve više ljudi veruje da je umor znak dobrog… »