Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 07.08.2026

Dojenje ima brojne koristi za dete i majku. Majčino mleko se svojim sastavom i količinom prilagođava potrebama deteta, podržava njegov rast i razvoj i doprinosi zaštiti od infekcija. Za majku je dojenje povezano sa bržim oporavkom nakon porođaja i… »

Preporuke bi trebalo prilagoditi uzrastu, zdravstvenom stanju i nivou fizičke aktivnosti, kažu autori Poslednjih godina proteini su postali gotovo sinonim za zdravu ishranu. Ako na ambalaži proizvoda u prodavnicama pročitamo tu magičnu reč, ona nam daje… »

Mnogi ljudi nisu svesni da stomačne tegobe mogu ukazivati na srčani udar. Mučnina, povraćanje i blag pritisak u grudima naveli su Čantriz Holiman, edukatorku za zdravlje srca iz Džordžije, da poveruje kako je reč o trovanju hranom. Međutim, kako je… »

Nije svejedno čime započinjemo dan. Doručak bogat šećerom, rafinisanim ugljenim hidratima i mastima može naglo da povisi nivo šećera u krvi i ubrzo ponovo izazove osećaj gladi, dok pravilno izbalansiran obrok pomaže da održimo energiju i sitost sve do… »