Izvor: IndeksOnline/Zdravlje arhiva vesti 18.09.2026

Nova istraživanja sve češće potvrđuju da redovno čitanje može imati veoma pozitivan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje, ali i na ukupni kvalitet života. Stručnjaci ukazuju da ova navika doprinosi smanjenju stresa, jačanju koncentracije, boljem… »

Ovseni puding sa jabukom i cimetom Sastojci: Priprema: Ovsene pahuljice i chia semenke prelij mlekom i ostavi 15–20 minuta, ili preko noći u frižideru. Dodaj rendanu jabuku, cimet, med i seckane orahe. Dobar je kao doručak ili užina, zasitan je i bogat… »