Izvor: Mondo/Zdravlje arhiva vesti 03.10.2026
Spavali ste 8 sati, a opet ste se probudili sa podočnjacima? Ovo vam remeti san, a da to ni ne znate
Mondo pre 4 dana
Ukoliko se budite umorni, ne mora da znači da niste dovoljno spavali. Važno je i kako spavate, odnosno da li tokom noći zaista prolazite kroz sve faze sna koje su telu potrebne. Osam sati sna često se navodi kao idealna količina za odrasle, ali broj na… »
