Mršavite Siti: 26 namirnica koje smanjuju procenat masti u telu
Kurir 25.01.2016
Trbušnjaci se ne grade samo u teretani! Put do čuvenih sedam odsto masti nije lak, ali vam ove namirnice mogu pomoći na njemu
Kada sledeći put budete išli u nabavku, na svoj spisak dodajte sledeće namirnice, piše Men's Health. PROTEINI - pileće grudi - ćuretina (samo belo meso) - čista govedina - riba (sve vrste) - jaja UGLJENI HIDRATI - krompir - slatki krompir - beli pirinač - celo voće (Sve vrste koje mogu da vam stanu na dlan. Voće veličine jabuke je u redu, ali sve vrste koje su kao dinja ili veća ne dolaze u obzir) ZAČINI - so i biber - sirće - senf
