(Foto) Nikad Bolje Nije Izgledala Nego Sa 40 Godina: Majka dvoje dece otkrila svoju tajnu
Kurir 27.02.2016
Belinda Norton Smit majka je dvoje dece iz Kvinslenda. Pre trudnoće se takmičila u paninskoj vožnji biciklom, atek kada je rodila decu ozbiljno se pozabavila svojim telom.
Nakon što je rodila, Belinda koja ima diplomu iz zdravstevnog odgoja, osećala je da neke vežbe izvodi teže nego pre. "Počela sam istraživati što mogu raditi kao majka pa sam nakon mnogo istraživanja otkrila da puno kardio treniga nema velikog uticaja na žene. Umesto toga, okrenula sam se laganom kardio treningu u kombinaciji s vežbama opterećenja koje ciljaju na konkretna područja na telu. Sve to naravno treba iskombinovati s
