Почела је да вежба тек са 56 година. Сада има 80 и најстарија је билдерка на свету
Блиц 21.06.2016 | Боредпанда , И. Ф. ,
Ернестина Шеферд је прави доказ за то да никад није касно. Она је најстарија жена бодибилдер и веровали или не, ова челична дама ће ускоро напунити 80 година.
Ернестина Шеферд рођена је 16. јуна 1936. године у Балтимору. Није вежбала све до 56 године, али од тада није стајала и успела је да победи на два бодибилдинг такмичења. У периоду од 2010. до 2011. године носила је титулу најстарије такмичарке у бодибилдингу, а ушла је и у Гинисову књигу рекорда. У чему је њена тајна? Дисциплина, долучност и тежак рад! Она се буди у три сата ујутру, трчи око 130 километара недељно, а своју исхрану базира на
