Аткинсова дијета се сматра најефикаснијом: Ипак, постоји ризик од развоја ове болести!
Курир 05.04.2017
Високо протеинска исхрана (Аткинсова дијета) која се заснива на малом уносу угљених хидрата, сматра се једним од најбољих начина за ослобађање вишка килограма, али и добијања на мишићној маси.
Поред палео дијете, која има велики број поборника, она све више добија на популарности, а познато је да су овај вид исхране изабрале бројне познате личности, међу којима су Рене Зелвегер и Џенифер Анистон. Према неким истраживањима, сугерише се да високо протеинска исхрана доводи до брзих резултата у процесу смањења тежине, као и постизања физичке снаге, али недавна студија је доказала да она може донети више штете неко користи. Према
