Jogom i meditacijom protiv stresa
N1 Info 19.06.2017 | Fena

Joga i meditacija pozitivno utiču na reakciju DNK nakon izloženosti stresu, prenose mediji.
Britanski naučnici sa Univerziteta Koventri pojasnili su da stres može da dovede do poteškoća sa zdravljem jer izaziva negativne molekularne reakcije u DNK. Prema njihovim nalazima, joga i meditacija mogu dovesti do smanjenja proizvodnje citokina, proteina koji izaziva upalne procese. Vremenom ovakvi upalni procesi mogu da povećaju rizik za rak i psihijatrijske poremećaje poput depresije. Uz to, joga i meditacija su imale izraženi pozitivan