Prošao je doček, ali to nije kraj praznicima: Jedite pametno, ovih 6 trikova će vam pomoći da zadržite vitkost!

Prosečna praznična gozba, verovali li ne, može da sadrži i do 6.000 kalorija! Ne moramo ni da ističemo koliko ta brojka premašuje preporučeni dnevni unos kalorija. Ipak, nema potrebe za očajavanjem i onim osećajem da nešto propuštate ukoliko manje jedete. Dovoljno je da savladate ovih nekoliko trikova, uz čiju pomoć ćete moći da jedete baš sve što poželite sa praznične trpeze a da ne razmišljate o višku kilograma. Vežbajte Ukoliko inače redovno