Прошао је дочек, али то није крај празницима: Једите паметно, ових 6 трикова ће вам помоћи да задржите виткост!

Просечна празнична гозба, веровали ли не, може да садржи и до 6.000 калорија! Не морамо ни да истичемо колико та бројка премашује препоручени дневни унос калорија. Ипак, нема потребе за очајавањем и оним осећајем да нешто пропуштате уколико мање једете. Довољно је да савладате ових неколико трикова, уз чију помоћ ћете моћи да једете баш све што пожелите са празничне трпезе а да не размишљате о вишку килограма. Вежбајте Уколико иначе редовно