Строго водите рачуна! Ово су намирнице које никако не смете да једете на празан стомак!

Доручак је најважнији оброк, али обратите пажњу које намирнице конзумирате на празан стомак. Доручак је тај којим започињете дан и који вам даје снагу да издржите свакодневне обавезе. Зато пазите шта уносите у организам кад устанете. Ове намирнице не би смеле да буду на вашем тањиру када ујутру устанете из кревета. Цитруси – воће Поморанџа, грејпфрут и лимун су надалеко познати по својим хранљивим и здравим материјама, али и због обиља