Čovek je "rođen" da se kreće, dugo sedenje šteti zdravlju
N1 Info 02.01.2018 | Miona Živić
Dugo sedenje za kompjuterom postala je svakodnevica. I to ne samo za one čiji posao zahteva višečasovno sedenje ispred monitora. Sve je više i mladih osoba koje svoje slobodno vreme provode uz kompjuter, igrajući igrice ili ćaskajući na društvenim mrežama.
Stoga, sve češće čujemo savete da se moraju praviti redovne pauze, kako bi se odmorile oči i kičma, koji najviše stradaju zbog dugotrajnog sedenja za kompjuterom. Na koliko vremena se mora praviti pauza, često je pitanje koje se postavlja. Lekari savetuju da se pauza pravi na svakih 20 minuta. Međutim, svi dobro znamo kako je tokom radnog vremena nemoguće praviti tako česte pauze, što zbog poslodavaca, što zbog toga jer kad se koncentrišete na
