Iscrpljeni ste i umorni?Uporno pravite ovih 14 grešaka, niste ni svesni koliko vam to otežava život!

Svaka treća odrasla osoba spava manje od sedam sati, pokazala su najnovija istraživanja. Loše navike, ali i važne stvari koje propuštate da uradite, iscrpljuju vas i mentalno i fizički, otežavajući ispunjavanje svakodnevnih obaveza. Stručnjaci otkrivaju zbog kojih loših navika se osećate umorno. Ovi saveti će vam pomoći da lakše prevaziđete umor i uhvatite korak za životom. 1. Preskačete vežbanje Kada odlučite da ne vežbate zato što ste