Шест начина да зауставите ноћне море
Н1 Инфо 09.01.2018 | Н1 Сарајево
Ноћне море могу да опседају човека. Уз то што ремете сан, могу да имају последице и на ментално и емоционално здравље човека.
Током сна наше се тело обнавља, освежава и припрема за следећи дан, али наш ум остаје активан. Он обрађује информације које је прикупио током дана. Ако сте од оних који често имају ноћне море, ево шта можете учинити да их зауставите. Бројни су разлози због који ружно сањате, пише Тимес оф Индиа. Неки од њих су здравствено стање, али и лекови које можда узимате, попут антидепресива. Ноћне море могу изазвати и лекови за високи притисак, али и
