Kako da sprečite nastanak hemoroida: Ako ovo uradite, nikada nećete imati problem sa šuljevima

Hemoroidi ili šuljevi nastaju zbog širenja krvnih sudova i uglavnom izazivaju jak bol, a evo kako da sprečite nastanak šuljeva, piše Lepa & srećna. Za hemoroide se često preporučuju razne kreme, ali često je neophodna operacija. Međutim, da biste to izbegli, treba da usvojite određena pravila i sprečite njihovu pojavu. Stručnjaci ističu da treba da jedete hranu koja je bogata vlaknima, 40 g dnevno, kao i hleb od celog zrna. Takođe, testenine i