Uživajte u hrani sa malo kalorija: Ove namirnice možete da jedete po ceo dan

Mršaviti, a jesti po ceo dan zapravo je moguće! Rešenje su namirnice koje nemaju mnogo kalorija, a zasitiće vas do narednog obroka. Dobra vest je da izbor uopšte nije mali: Kokice – bez putera, sa "zrnom soli", najzdravija je i najmanje štetna grickalica. Ananas - iako slatko-sočan, dokazano pomaže u mršavljenju. Citrusi i jabuke – iako je voće puno fruktoze i ne bi trebalo da ga jedete u velikim količinama, citrusi su mali izuzetak s kojim će i