Смршао је 25 килограма уз помоћ чудотворне дијете: Ево како се држи супер дијета плава зона

Интернет је био шокиран променом након што је Британац објавио фотографију пре и после дијете, а у мору различитих дијета он се одлучио за режим исхране плава зона. Из јеловника је избацио месо и шећер и почео је да једе здраву храну богату антиоксидантима. Дијета плава зона заснована је на принципу исхране из 5 делова света где се људи хране најздравије и најдуже живе. План дијете се заснива на биљкама, а главне намирнице су пасуљ, грашак и