Не волите да спавате у пиџами: Ево шта то ради вашем телу, а једна ствар ће вас потпуно закуцати!

Спавање без одеће је најбоје решење за добар и чврст сан, тврде научници. Наиме, истичу да је спавање без одеће веома здраво јер се тако спушта телесна температура, што подстиче дубљи сан. А тако се истински одмарамо и регенеришемо. Поред тога, то скида вишак килограма, јер хладније окружење током ноц́и сагорева лоше масти, будуц́и да се тело загрева и тако троши ове масти на енергију. Поред тога, ово убрзава и метаболизам. Зато пустите