Tajna lekovita biljka: Drugo ime joj je snaga
Sputnik 31.01.2018
Čia semenke su sitne crne semenke i daje ih biljka iz porodice nana salvia hispanica. Ta biljka potiče iz Južne Amerike. Asteci i Maje su je od davnina uzgajali i koristili kao osnovnu namirnicu, a sam naziv čia zapravo je drevna majanska reč za snagu.
One predstavljaju bogat izvor minerala i hranljivih materija, pospešuju probavu, regulišu rad creva, kao i nivo elektrolita. Ta biljka ne sadrži gluten, prebogata je hranljivim materijama, a bogata je i omega tri masnim kiselinama, koje su jedan od najboljih izvora zdravog i kvalitetnog ulja. Osim toga, obiluju antioksidansima i vlaknima, a sadrže i visok nivo magnezijuma, cinka, gvožđa i kalcijuma. Uz to, čia semenke su bogat izvor mangana,
