Jedite ovo umesto hleba i smanjite rizik od kancera: 100 grama dnevno može da spreči opasnu bolest

Istraživanja pokazuju da način ishrane ima veliki uticaj na razvijanje bolesti, a evo šta treba da jedete svakog dana kao prevenciju od kancera, piše Lepa & srećna. Poznato je da male promene u načinu života mogu da spreče opaku bolest, a tako je i sa ishranom. Naučnici ističu da samo 3 porcije peciva od celog zrna dnevno mogu da smanje rizik od kancera za 17 odsto. Ako biste zamenili proizvode od prerađenih žitarica proizvodima od celog zrna,