Реците збогом затвору: Помозите свом стомаку уз овај једноставан рецепт!

Ако дуго седите и конзумирате брзу храну сиромашну влакнима, имаћете потешкоће са пробавом. То значи да вас неће заобићи затвор. У зимском периоду када нам је хладноћа додатни разлог за одлагање вежбања, свака помоћ у подстицању здраве и уредне столице је добродошла. Као и код бројних тегоба, помоћ може да дође из природе. У питању је биљка која је најбољи савезник црева – псилијум љуспице. Оне се у цревима понашају као чистачи,