Birajte pametno: Jedina masnoća u ishrani koja ne oštećuje zdravlje!

Ljudsku ishranu teško je zamisliti bez masnoće. Ona daje ukus i lepu teksturu, povezuje sastojke, omekšava peciva, savršeno se uklapa u sendvič, čini kolače mekim, torte kremastim... Teško da ćete igde naći recept koji među sastojcima ne uključuje margarin ili maslac. Ljudi ih samovoljno menjaju, a češći izbor je, zbog cene, često margarin. Ali, između margarina i maslaca postoji velika razlika. Osim što je ukus značajno lepši kada se koristi