Можете да уносите угљене хидрате, мршавите и имате трбушњаке
Данас 22.02.2018 | Пише: цоацх.нине.цом.ау
„Желим да имам тело као извајано па ми јако недостаје хлеб.“
„Заслужила сам да се почастим па ћу вечерас јести пасту.“ „Пази трбушњаке оног типа – сигурно већ годинама не једе угљене хидрате.“ Вероватно стално слушате овакве изјаве а њихова порука је јасна: не можете да једете и уживате у угљеним хидратима ако пазите на своју линију. То није тачно. Проблем није у томе што су угљени хидрати неки опасни зликовац који напада ваш струк ако само и помислите на њих. Проблем је у томе што већина нас не
