Znate li šta je ljubičasta hrana? Kada čujete koliko je zdrava ješćete je mnogo češće!
Kurir 23.02.2018
Brojna istraživanja su potvrdila da što je hrana tamnija i zagasitija, to sadrži više antioksidansa. Da li znate koja je ljubičasta hrana i zašto je ona uopšte zdrava?
Namirnice poput patlidžana, crvenog kupusa, šljiva, smokava, grožđa, borovnica i cvekle smanjuju upalne procese i oksidativni stres u organizmu, a to znači da neutraliziraju štetno delovanje slobodnih radikala. A danas znamo da su upravo upalni procesi glavni okidači za nastanak najtežih oboljenja, poput raka. Te su namirnice zaštitnici zdravlja kardiovaskularnog i sistema za varenje, a doprinose i mladolikom izgledu i vitalnosti organizma.
