Идеално време за јабуку је - јутро

Ипак, јабука, као и сва друга храна, најбоље резултате даје ако је једемо у доба дана када је наше тело у стању да извуче максимум из ње. Што се тиче различитих студија, најбоље време за јабуку је јутро. Јабука је богата влакнима и пектином, који се налази у кожи воћке. Људима који пате од пробавних сметњи и имају проблема са сном због касноноћног једења, јабука чим се пробуде би могла бити од велике помоћи. Уз то, јабука ће ујутро