Извуците максимум из ње: Ово је идеално време када је најбоље јести јабуку!

Јабука спада у најздравије плодове природе и сигурно многи од вас воле да једу ову воћку. Најбоље време за јабуку је јутро или као залогај између оброка који садржи све хранљиве састојке, показала је студија. Јабука је богата влакнима и пектином, који се налази у кожи воћке. Људима који пате од пробавних сметњи и имају проблема са сном ако једу касно, конзумирање јабуке чим се пробуде може бити од велике помоћи. Уз то, јабука ће ујутро