Izvucite maksimum iz nje: Ovo je idealno vreme kada je najbolje jesti jabuku!

Jabuka spada u najzdravije plodove prirode i sigurno mnogi od vas vole da jedu ovu voćku. Najbolje vreme za jabuku je jutro ili kao zalogaj između obroka koji sadrži sve hranljive sastojke, pokazala je studija. Jabuka je bogata vlaknima i pektinom, koji se nalazi u koži voćke. Ljudima koji pate od probavnih smetnji i imaju problema sa snom ako jedu kasno, konzumiranje jabuke čim se probude može biti od velike pomoći. Uz to, jabuka će ujutro