U ovoj pozi spavajte ako hoćete da smršate: ovako spavanje leči varenje i ubrzava metabolizam
Kurir 27.02.2018
Kvalitetan san je bitan za mršavljenje koliko i vežbanje, a evo u kojoj pozi treba da spavate ako imate problema sa varenjem i ne možete lako da izgubite višak kilograma, piše Lepa & srećna. Istraživanja pokazuju da dok spavamo trošimo 60 kalorija po satu, ali to nije pravilo i kod osoba koje imaju probleme sa sistemom organa za varenje. Ako ste često naduti, imate gasove, muči vas gorušica ili imate neredovnu stolicu, treba da probate jeftnu i
