У овој пози спавајте ако хоћете да смршате: овако спавање лечи варење и убрзава метаболизам
Курир 27.02.2018
Квалитетан сан је битан за мршављење колико и вежбање, а ево у којој пози треба да спавате ако имате проблема са варењем и не можете лако да изгубите вишак килограма, пише Лепа & срећна. Истраживања показују да док спавамо трошимо 60 калорија по сату, али то није правило и код особа које имају проблеме са системом органа за варење. Ако сте често надути, имате гасове, мучи вас горушица или имате нередовну столицу, треба да пробате јефтну и
